828減重日記2013082822:28 一日飲食紀錄 早餐 opc*2;水煮蔬菜(洋蔥胡蘿蔔木耳高麗菜);水240ml 早茶 廣式月餅半個+綜合堅果+烏龍茶300ml 午餐 滷排骨便當 下午茶 香蕉+蘋果+烏龍茶300ml 晚餐 壽司6個+舒跑1瓶 晚茶 壽司3個 睡前 酵素*1 重點檢視 運動 缺 便便 2次 水 2000ml 檢討 今天沒運動, 晚餐青菜量不夠 相關文章 我的地圖日記 就是日記啦! 1123的日記 １１２４日記 １２０７日記 我要留言 咘啦魚 於 2013-08-28 22:49 1F 你這個～是增重計畫嗎？ 敢問是為哪齣劇情所需呢？ ^ ^ 雷喉啊～最近安好？
敢問是為哪齣劇情所需呢？
^ ^
雷喉啊～最近安好？